Малюємо почуття. Вправа

Вправа «Малюємо почуття, пов’язані з навчанням».
У кожного з Вас бували складні ситуації, пов’язані з навчанням. Згадайте одну з них, яка трапилася з вами в школі, ВУЗі, на курсах… будь-де.
Закрийте очі, відчуйте свій стан.

6 міфів про психолога

6 міфів про психолога
Міф 1. Психолог – людина-чарівник.
Багато людей вважають, що на консультуванні, після озвучення проблеми клієнтом, психолог за допомогою “чарівної палички” у вигляді поради, розумного слова, готового рецепту – моментально розвіє всі складнощі у житті, і все стане на свої місця. Мушу розчарувати – це не так. Психолог – це професіонал, який наділений знаннями та вміннями. Він використовує різні види допомоги.

ЯК ЗМІНИТИ ЖИТТЯ САМОСТІЙНО

1. Ідеї
Ваше життя триває і якась подія (помітна або не дуже) порушує ваше життя, і ви починаєте відчувати незадоволеність ним. Щось незрозуміле вам натякає про те, що потрібно життя змінювати. Вже починаються роздуми, або внутрішні діалоги про те що «невже це буде весь час?», «навіщо мені таке життя?» тощо. Ваші думки про факти та пошуки у вашому житті, і найчастіший супровід такого стану це роздратування

Йдіть вчасно

Йдіть вчасно. Додому, навіть якщо вас ніхто там НЕ чекає, з запальною вечірки, від гостей без «рюмки на коня», від недоречних зв’язків та поганих звичок. Від депресії та похмурих думок, від важких спогадів, з відносин, що зжили себе, від людей, що руйнують вас, або від людини поруч з вами. Дайте їй і собі шанс знайти того (а може і себе самого), з ким буде краще, комфортніше, спокійніше

Для жінок чоловічі правила

Чоловічі правила для жінок Шановні пані, для покращення взаємин у парах пропоную чоловіче бачення на деякі їх аспекти:1. Якщо на запитання «Що сталося?» ви відповідаєте «Нічого.», то чоловіки вважають що то є правдою. Це не правда? Ви збрехали? По ваших рухах та обличчю видно, що це не так? Ну тоді кажіть, що не так для зміни ситуації. Чоловіки люблять визначеність.

Візьми з собою в 2020р

Пропоную на початку року взяти з собою найкраще в 2020р. ✍️Безцінно вміти співпрацювати зі світом, де ми не ставимо плюсів і мінусів, а лише вчимося спрямовувати свої думки та питання для розуміння ситуації. ✍️Будьте уважними до часу, бо це цінний ресурс, яким ви можете користуватися. При умові головне, вміти робити головним.✍️Дивіться з висоти, а не зверхньо – різниця в погляді на світ повністю змінює його обриси.

Вправа “Я вдома, я на роботі”

Вправа «Я – вдома, я – на роботі». Мета: визначення свого шляху. Інструкція: Розділіть аркуш навпіл, назвіть обидві колонки «Я – вдома», «Я – на роботі». Складіть 2 списки ваших типів поведінки (якомога більше) своєї в тому чи іншому прояві. Як варіант можна запропонувати скласти списки типів поведінки «Вдома я ніколи», «На роботі я ніколи». Складання списків проводиться індивідуально, а подальше обговорення – в групах.

Навчання дорослих

Консультації для дорослих Я люблю дорослих. Дорослих, які діють. Вчитися дорослій людині, котра володіє життєвим досвідом, зовсім не так легко, […]

Вибір

Три варіанти, як зробити вибір   Кожен день ми витрачаємо непомірну кількість часу і енергії, вибираючи між одно привабливими варіантами. […]